症状ブログ

2015年8月25日 火曜日

ハイヒールで歩くときのコツ

日野市の整体、カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


以前に何度かお話したことがありますが、歩き方というのはとっても大事です。

歩くというのは基本的な運動、動きの基礎になってきます。
歩き方ひとつで腰痛、肩こりになりやすかったり、長年変な歩き方をしている場合は内臓の不調にまで影響してきます。

ウォーキングシューズならわかりやすいと思いますが、
ハイヒールとなると、歩き方もちょっと難しくなります。

仕事でハイヒールを履くというAさんにハイヒールを履いた時の正しい歩き方をお伝えしました。

ハイヒールで歩く時のコツは着地する時や蹴りだす時に足の母指球の部分をしっかり使うこと。

ここを意識してうまく使える方は歩き方も綺麗にみえます。

普段ヒールが多いという方、試してみてください。

いまいちよくわからないという場合は、直接指導もしています。



投稿者 オアシス整骨院

アクセス



【住所】
〒191-0041
東京都日野市南平7-17-48-101

【営業時間】
平日:9:30~12:30 15:30~21:30
土曜:9:30~13:30

【定休日】 日・祝

お問い合わせ 詳しくはこちら