症状ブログ

2015年8月18日 火曜日

今年の夏の水分調節

日野市の整体、カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


暑い日が続いたと思ったらどしゃ降りの日もあって、なんとなく今年はお天気が落ち着かないですね。

夏場は特に水分調節が大事になってきます。

暑さで汗をよくかくことを想定して意識してこまめに摂っている方もいるかと思いますが、
この頃は雨もありましたし湿気も気をつけないといけないので、それを含めた水分調節が大切になってきます。

身体の表面からも水分は発散されていますので、湿気の多い日に水分摂りすぎると
負担になることもありますので要注意。

エアコンのドライや換気扇など、うまく使って乗り切りましょう。


日野市 整体


投稿者 オアシス整骨院

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