症状ブログ

2015年10月 2日 金曜日

膝痛への対処法

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。



膝が痛い、という場合、殆どの場合膝周りのマッサージやストレッチと考えてしまうんですが、それだと上手くいかない、改善するケースがあまりないように思います。

もちろん膝そのものに問題があることもありますが、膝痛の方の多くは骨盤が揃っていない、姿勢も崩れているケースが多いため、こちらを整えることで自然と膝の痛みが消えるということが多いです。

テニスをしていて膝の痛みに悩まされることになったKさん。
膝の痛みなのに膝を治療しないで骨盤や背骨の検査と調整をされてよくわからなそうな感じでしたが(笑)
施術後に屈伸出来るようになったことに非常に驚いていました。

膝は身体のバランスの崩れで痛くすることが多いので、
まずはご自身でも普段の姿勢を見直してみましょう。

重心の位置が真ん中で、背筋がまっすぐに伸びているかどうか。
余計な筋力を使ってしまうと逆効果ですので気をつけて。


投稿者 オアシス整骨院

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