院長の気ままブログ

2015年2月25日 水曜日

肩こりに強揉みマッサージは気持ちいいけれど。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する信頼の整体技術、肩こり、腰痛、関節痛、腱鞘炎、痛みとしびれ、あなたの悩みを解決するオアシス整骨院です。
 


強いマッサージに身体が慣れてしまっていて、弱い刺激だと全く効かない、効果がないと思っている方っています。

全くそんなことはないんですけど、思いこみで視野が狭くなってしまっていたりします。

過去に弱い刺激の施術を受けて効かないと感じてしまっていたり、強く押されないと感じない程身体の感覚が鈍くなっている方も。

先日もそんな方が来院されました。

肩こりに強いマッサージ 日野市



 

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2015年2月23日 月曜日

うつ病、自律神経失調症に効果的なものは、、、

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する信頼の整体技術、肩こり、腰痛、自律神経失調症、あなたの悩みを解決するオアシス整骨院です。

 

今回は、うつ病や自律神経失調症といった方におススメする効果的な運動についてお話してみたいと思います。
なぜかこういった方は身体を動かしたりするのが苦手というかあまりやらない人が多い傾向がある気がします。
メンタル面と身体というのも互いに関係しあっています。

続き→
うつ病や自律神経失調症の運動 日野市

 
 

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2015年2月23日 月曜日

雨が降ると膝が痛くなる

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する整体技術、肩こり、腰痛、膝痛、腱鞘炎、痛みやしびれ、あなたの悩みを解決するオアシス整骨院です。

 

よく言われることが、雨の日だと膝が痛くなるんですよねー、とか、頭が重くなるんです、とか。
 
ここ最近も、ちらほら雨の日がありましたので、こんな話題が出ました。

定期的に通っている方ですが、気づくと天気の悪い日に出る膝痛がなくなっているということでした。
 
そこで、今回は天気と体調についてご説明してみたいと思います。

続きは→天気と体調の関係について

 

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2015年2月18日 水曜日

肩こりと目、漢方の視点 日野市

日野市のソフトカイロプラクティック、整体療法院、オアシス整骨院です。


肩こりと目の疲れの続きから。

目の疲れからの肩こりというものがあります。

肩こりにもいろんなタイプの方がいますが、丁度肩の一番上の筋肉の部分、ここが凝っているという方は眼精疲労等の目の影響を受けている場合が多いです。

ちょうど、ツボでいう肩井(けんせい)という部分で、肩こりに効くと言われているツボです。

押すと痛気持ちところですが、人によっては揉み返しで痛くなったりしやすいところでもあるので、当院では確認のために押すことはあっても、この部分をもみほぐすことは基本的におこないません。

ではどうするのかというと、ツボとツボの繋がりである経絡というラインに沿って施術をおこないます。

そうすることで、直接揉み解すよりも自然にコリが取れるように促していきます。

そして、この肩井という部分は、経絡でいう足の少陽胆経という経絡の一部になります。

経絡というのは、いろんな見方がありますが、身体を要素事に大まかに分けて考えたときの見方の一つです。

東洋医学的な視点になりますので、解剖的に分類されているというよりも、作用というか働きの特性によって分類されている、といった印象があります。

この胆経ともう一つ肝経というものは、目に対応していると言われています。
感情であれば、怒り、恨み。

漢方の五行説と言われるものの考え方ですが、意外と当たっていて面白いなぁと思うことがしばしばあります。


先日お見えになった方、肩と首が凝って仕方ないという話でしたが、身体の状態と話を伺っていると、目からの影響が強いと感じられました。

細かく話を聞いていくと、視力が弱いけれどメガネやコンタクトはしていない、細かいものを見るときは目を細めて見ているという話。

そんなケースであれば無意識に首や肩も緊張させてしまうのは当然です。

施術によって首や肩を楽にしても、目を細めてまた首や肩を緊張させていては結局根本改善にはなりません。

もちろん、目の疲労回復のための施術等も当院ではおこなっております。

といっても視力が回復するわけではありません。
(たまに回復してしまうラッキーな方もいます)

なるべく早めに視力の矯正をするようにお勧めしました。

視力や目には問題ないけれど首肩が凝る、視力矯正したけれどよくならない、そんな場合はその他の影響も考えられますので、きちんとみていく必要があります。

是非オアシス整骨院にご相談ください。

日野市 肩こり

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2015年2月17日 火曜日

お弁当 茶実 日野市

日野市の整体、カイロプラクティック療法、オアシス整骨院です。

ちょっと更新、、、久しぶりになってしまいましたが(-_-;)

先日行ってきたお弁当屋さん。お弁当写真はこちら

高幡不動南平のちょうど中間位のところにあるお店です。(高幡不動の方が近い)

から揚げほんとに美味しかったのでおススメ。

ちょっと南平駅からは場所遠いんですけど、、、行く価値あり!(笑)なとことでした。

向かいがDVDレンタルのお店なので、借りるついでにでもいいかも。



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