院長の気ままブログ

2015年11月22日 日曜日

高尾山 もみじまつりと極楽湯

日野市の整体、カイロプラクティックオアシス整骨院です。


八王子市の有名パワースポット、高尾山に行ってきました。

今回のお目当ては、紅葉の時期というのと、新しくできた高尾山口となりの温泉施設、極楽湯です。


紅葉、きれいでした。

高尾山 紅葉 極楽湯

温泉は、、、人が多すぎて、、、ビックリでしたけど。

高尾山 極楽湯






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2015年11月12日 木曜日

整体とヨガ、呼吸の関係

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。

先日、ヨガをやっているという方がお見えになりました。

で、こちらの刺激に合わせて呼吸を吸ったり吐いたりと合わせてくれます。

呼吸法も学んでいるから、ということなのでしょうが、とても呼吸が浅いです。

色んな健康によいとされる呼吸法はありますが、どんなよい呼吸法を学んでも体のバランスが整っていない状態だと、息が深くはなりません。

私も呼吸法に関しては勉強したり試してきましたが、心地よく出来るときとそうでないときがあります。

上手く出来るときは自然と長く深く息を吸ったり吐いたり、自然と身体も緩む感じがします。

整体を受けて身体を整えた後であれば自然と呼吸もしやすくなります。

ヨガや呼吸法はとても効果が高いものだと思いますが、身体を整えてからおこなうとより高い効果が得られる気がします。
(ほんとに上達すればそれだけでもいいんでしょうけど)

日野市 整体 ヨガ

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2015年11月 6日 金曜日

うつの相談を受けました。。。

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。

うつの相談...

同僚なんですが、うつについてのご相談を受けました。
施術をしていると、患者さんの状態がこちらに写ることがありますけど、そのまま対処しないでいると状態が悪化したりすることもあります。
そのため、最低限の自己管理が必要になってきます。

そんな同僚と話をしていて気づいたことがあります。

それは、、
完全に悪くなることを前提にして話や行動をしていること

またご本人の周囲の方たちの行動も、治らないということが当たり前としてあって、そのうえでどうしようかと悩んでる。。。

いやいや、違いますよね。
治す、よくする、そのためにどう行動するか。

本人もそれに全く気付いてない。
その土台ではよくならないよ、とやんわり伝えました。

治らない土台で治りたいといってもそれは治りません。

でもこういう方って多いですよね。。。

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