症状ブログ

2016年1月 8日 金曜日

押圧が好きな人とゆらし系の手技


色んな手法があって、どれを用いてもいいと思いますが、
最近ちょっと押圧系の手技を使ってみています。

もちろんこれはこれで効くと思いますが、あまり全身に使うような
ものではなく
ピンポイントで使う程度がちょうどいい使い方のような気がします。
あくまで自分の場合ですが。

また、せっかく整っていても押圧手技を入れた途端に身体の
バランスが崩れることもあり、正直使い方は難しいです。

力任せのとりあえず押す手技で
良くならない場合は、逆に身体が崩れているケースがある
ということも実感しました。

といっても、
押圧が好きな人って、押さないと認めなかったりもしますので
難しいところですね。




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2015年12月17日 木曜日

東洋医学の指の見方

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。


最近ふと気づくと自分の指にささくれが出来ています。

だんだんと寒くなって空気が乾燥してくると、手荒れやささくれでお困りになる方もいるかと思います。

もちろん大気の乾燥は要素の一つではありますが、ここでは体調との関連を考えてみたいと思います。

東洋医学の考え方では、手の指はそれぞれ

親指=肺の経絡(肺に通じる経絡)
人差し指=大腸の経絡(大腸に通じる経絡)
中指=心包経(心臓の保護をしている経絡)
薬指=三焦経(リンパや代謝系統に関係する経絡)
小指=心経(心臓に通じる経絡)と小腸経(小腸に通じる経絡)

が通っています。
ただ乾燥してるからというわけではなくて、末端の血流が悪くなっていることや、内臓等の健康状態とも密接に関係しているんですね。

もちろん、親指のささくれ→肺が悪い、肺の病気がある、と決めつけるのではなくて対応する部分が弱っている可能性があるといったことにすぎません。
東洋医学的な観点から考えるのであれば部分的にではなく全体的に考えていく必要がありますし、何より病院での検査が第一です。

指と言えば、ひと昔前に流行った爪揉みというのも効果あります。

こんなのも見つけました。

サンワヘルスデザイン 爪もみリング 菊乃

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2015年12月10日 木曜日

素人さんかと思ったら。

先日、ある人をちょっと診て欲しいとのことで、出張で施術に行ってきました。

年配の方でしたが、左半身の不調を訴えています。

腰、肩、膝すべて左が悪いらしい。


施術中に色々と質問してくる方だったので、こちらも解説しながら施術を
していきました。

下半身と上半身で比べるとどう?
下半身が全然弱いですね、体の捻じれも強いし使い方が偏ってますよね。
ここの筋肉が弱くて、代わりにここを使うのでこれが凝ってきますよね、、、

といった感じで散々ダメ出しして施術を終えました。

後で聞いたところだと、元プロのゴルファーさんだったみたいです。。。

なんかちょっと言い過ぎたかなとも思いましたが、
後日、満足してたとのことでちょっと安心しました。


日野市 整体

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2015年12月 5日 土曜日

うつや疲労が抜けない方に2

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。


前回書いた副腎疲労についての続きです。

前回の記事はこちら

副腎という組織が疲労することで、ストレスに対応するコルチゾールなどのホルモンの分泌が
上手くいかなくなることで、色々な体調不良が起こってくるという説です。

自分自身でも出来ることについて
「回復のために今日からできる7つのこと」から抜粋してきました。

1朝起きてからコップ1杯の塩水を飲む。ナトリウムを取ることで気力アップや立ちくらみを解消します。
2ビタミンB群の摂取 副腎が疲労してくるとビタミンB群を消耗します
3野菜、果物、たんぱく質をしっかり取る 食事の基本ですね。
4昼寝、夜は11時就寝 できる範囲で心がけましょう
5小麦と砂糖、牛乳を減らす 
6汗をかく、薬味をとる、などのデトックス
7ストレスのコントロール 難しいですが大切ですね。

日々に追われていると難しい面もありますが、出来ることからやっていきましょう。


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2015年11月20日 金曜日

うつや疲労が抜けない方に1

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。

酷い体調不良なのに、病院では異常なし、気力がない、
慢性的な過労状態で疲れが抜けない、そういった方は副腎疲労となっている可能性があります。

副腎疲労

数年前からちらほら見聞きするようになった言葉ですが、ご存じでしょうか?

こういう本も出ています。


オアシス整骨院では、なんとなく体調が悪い、すぐれないという方や具体的な痛みのようなわかりやすい症状ではないような患者さんもお見えになっています。

そのような方の多くが副腎の反応がすごく弱いケースが多い、検査して確認すると、ですけど。
(内臓のどこが弱いかというものを反射で確認したりします)

そのことに気づいてから、それなりに時間はかかるものの、整体でもかなり効果が得られるようになってきました。

もちろんご自身の生活習慣や食習慣、そういったものも大切です。

次回はご自身で出来る取組みについて、ご紹介してみたいと思います。

投稿者 オアシス整骨院 | 記事URL

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