症状ブログ

2015年4月28日 火曜日

日野市の慢性的な肩こりや首の痛みに悩む方へ。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。



慢性的な肩こりや首の痛みでお悩みの方。
そんな方々の多くは、マッサージや鍼に通ったり、整体やカイロプラクティック、体操やジムに通っているという方もいるでしょう。
現在は、頭痛、肩こり外来の病院もありますので、選択肢は多いですね。

でも、どこに行っても変わらないと諦めている方も中にはいることと思います。

そもそも、なぜ、肩こりになるのか、考えたことありますか?

答えは単純で、本来力を入れなくてもいいはずが、余計な力が入った状態が続いてしまっていると凝りになります。


じゃあなぜ凝るのか?

その人の姿勢だったり、特有の癖、仕事だったり、、、そういったものが問題なだけです。

凝っているからほぐせばいい、というのではなくて、凝らない身体づくりをしていくことが大切です。

でも、どうやっていったら凝らない身体づくりが出来るのか、中々わからない方も多いと思います。

基本的には、無駄な力が抜けていて、重心が身体の真ん中をきちんと通っていること。

様々なスポーツであっても、勉学や仕事といったものでも、そのような身体の状態がパフォーマンスと直結していきます。

余計な力が入っていなければ、目の前のことに集中できます。
頭の回転、思考もスムーズに出来ますし、身体の動きも脳からの指令が効率よく伝えられることでよくなります。


色んな健康によいと言われている体操は、本来そういった身体の状態を目指しておこなっていくものですが、なんというか、目先のことだけしか見えてないというか、ちょっとズレてしまっている方も多くいます。

それでは肩こりや腰痛は取れません(^_^;)

よい整体やカイロプラクティックを受けることで、何か気づきがあるかもしれませんよ。

こういったご感想も頂いています。

日野市 肩こり 体操

投稿者 オアシス整骨院 | 記事URL

2015年4月21日 火曜日

骨盤の歪みが歩き方に影響しています。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。



歩いているときや座っているときになんとなく違和感がある、そんな場合には骨盤の歪みの影響を受けている可能性があります。
今回は、骨盤を整える前の歩いている姿と、整えた後の歩き方の違いを動画に撮って比べてみました。

施術前の歩き方


ほんとは歩いている後ろ姿もしっかりきちんと撮影したかったんですけど、、、
ちょっと小走りな感じの後ろ姿しか取れていないですが、あんまり綺麗じゃないですよね(;^ω^)

足がきちんと前に出ていない、歩きにくそうな感じであることはご本人も仰っていますし、わかるかと思います。

この歩き方が骨盤を整えた後には、、、

施術後の歩き方


足がスムーズに前に出ている感じがわかるでしょうか?
治療では骨盤しか整えていません。
時間にして2、3分位?

見比べてみると、歩きが全く違っていますので、違いがよくわかるかと思います。
歩き方の指導等は一切おこなっていませんが、綺麗に歩けるようになっていますし、ご本人の感想からもわかりますね。

座った時の違和感についても話していましたが、それも解消しています。

そんなクライアントさんのご感想はこちら

投稿者 オアシス整骨院 | 記事URL

2015年4月17日 金曜日

日野市 膝の痛み、歩き方が自然と改善するソフト整体

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。



動画で歩いているときや施術の様子を撮ってみました。

施術前の歩き方

施術中

施術後の歩き方

施術後の方が足が滑らかに、また、歩いているときに、つま先が外に向いてすこし蟹股気味になっていた状態が改善されています。
一応書いておきますが、歩き方の指導等は一切おこなっていません。
大人と違って、子供の方がまだ身体に蓄積されている癖が少ないので、身体をソフトな整体でリセットしてあげるだけでもかなり改善するんですね。

これが何十年もたつと、施術に加えて、さらに体の使い方といったものについても細かくみていって指導していくということをある程度継続してやっていかないと、癖がこびりついていますから改善が難しくなります。

そういう意味で、違和感等を感じている場合は早めに治療して身体をニュートラルな状態に戻しておくことが大切なんですね。
何年も前からずっと悪いとかいう人も結構いますけど、そういった方の場合は大抵こじらせていますので、治療院巡りをすることになります。

どんな治療を受けるかも大事ですけど、どう治療を受けるのかがもっと大事、最近はそう感じることが多いです。

施術後の感想も頂きました。→日野市の膝の痛みがあるクライアントさんの感想。


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2015年4月15日 水曜日

日野市のドゥケルバン病の施術

日野市、八王子市、多摩市、府中市から多数来院する信頼の整体・カイロプラクティック技術、腰痛、肩こり、痛みやしびれ、あなたの悩みを解決するオアシス整骨院です。



出産後に手関節、手首の辺りが痛むようになった、という方、意外といるのではないでしょうか?

ドゥケルバン病というのがあります。

これは親指を伸ばした時に、短母指伸筋腱と長母指外転筋腱が通過する溝に起こる腱鞘炎のことをいいます。

手や指を酷使している人の他、女性で妊娠や出産、更年期のホルモンなど体のバランスの崩れがきっかけとなって発症するケースがあります。

来院したクライアントさんも、おそらく出産の影響と家事育児の影響で出ているものだろうと思われました。


調整には痛みの箇所は一切触らず、離れた箇所のみで施術しました。

動きを確認してもらうと痛くないとのこと。

ただ、時間が経てばまた痛みが出てくることが予想されますので、ある程度の期間は通って頂く必要がありますが、、、

腱鞘炎などに対して、直接揉みほぐしなどしているところをたまに見かけますか、当院ではおすすめしていません。

その直後はよくても結局炎症ですので、刺激によって却って治りが遅くなることもあります。

当院は体に対して負担のない施術を心がけています。

日野市 ドゥケルバン

 

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2015年4月14日 火曜日

日野市Tさんのマッサージで良くならない肩こりの原因は、、、

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティック技術のオアシス整骨院です。


同じ肩こりといっても、人によってその原因は違いますし、体の状態も違います。
一般的には、僧帽筋と言われる筋肉が緊張した状態ですが、
それ以外にも肩甲挙筋や菱形筋、起立筋の緊張状態も関係してきます。

肩甲骨の動きに問題がある場合や、目の疲れや腕の使いすぎからくるもの、
姿勢そのものの問題もありますし、長年の肩こりで慢性化している方というのも多いと思います。

今回のケースは一般的な肩こりのものとはちょっと違いますが参考になる方もいるかもしれません。

日野市在住のTさんは肩こりで色んなところにマッサージを受けにいくが
全く改善されないと来院されました。

確認してみると、特別肩甲骨の動きが悪いわけではないし、
力仕事やパソコンで腕を使うというわけでもない、
何よりも、筋肉がそれほど緊張している状態ではない。

一般的な肩こりと呼ばれるケースとは少し違うタイプの方でした。
立っている、もしくは座っているなど、じっとしていると肩が凝ってくる。
動いていると平気なんだけど、という話です。

立位の姿勢に問題があるのでは?
と思い確認してみましたが、特別悪くはない。

仕方ないので、施術しながら確認していこうということで
全身の調整を行いました。

施術中にも肩の痛みやコリ感を確認してもらいますが全く痛くない、凝った感じもないという。
とにかく立ったり座ったりしてじっとしているとだんだんと凝ってくる。

施術が終わっても、特別気になる感じはないし、なんだろうと思いながら
座ってもらって改めて話を伺っていると、話している途中で気づいたのが頚椎6番に凹みがあります。
ん?これじゃない?

施術前には気付かなかった(^_^;)

こういった首の一部分に凹みがあるタイプの方は背骨が硬い人に多くみられます。
凹んでいる部分に過度な負担がかかりやすい状態です。

頚椎症と言われて腕が痺れるようになる等のリスクが高くなります。

まだ初期なのでじっとしている状態で肩が凝るとしか出ないですが、
放っておくとそのうち動いていても感じるようになるでしょうから、いい状態ではありません。

普通の肩こりとは違うため、筋肉を揉みほぐしてよくなるものではありません。

構造的な問題のため、すぐに解決するものではないですが、治療を継続していくことで状態もよくなっていきます。

じっとしていると肩が凝ってくるので、マッサージしてもらっているけど、さっぱりよくならない。
こんな方は一度首の後ろ、確認してみてください。

日野市 肩こり 頚椎症

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