症状ブログ

2015年5月18日 月曜日

日野市のストレートネックや首のコリが気になっている方に。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


首のコリの酷い方って結構いるかと思いますが、そんなとき、どうしていますか?

当院では、実は直接首筋をマッサージするということは殆どありません。

首のコリの酷い方の中にはストレートネックと言われて牽引を受けたりしている方もいることでしょう。
ストレートネックに牽引は全く意味がないですが、、、

治療法の中には首の矯正だけで全身が整うという考え方もありますので非常に大切な部位でもあります。

同時に身体の中でも特にデリケートな部分でもあります。
そのため、素人がグリグリ揉み解してよいところではありません。
過去には、首周りのマッサージを受けてから手のひらが痺れるようになってしまって、、、という方も来院していたことがありますので(^_^;)

オアシスでは首は検査の指標にはしますけど、上記の理由からあまり直接いじらないことが多いです。
(もちろん調整しないといけないときはありますので、そのときはしっかりおこないます)

特に慢性的な首のコリがある方の場合で注意するところは、直接首が悪いというよりも、猫背等の姿勢の影響です。

一見綺麗な姿勢なんだけど、調子悪い、、、そんな方の場合は無理に綺麗な姿勢をつくっているケースが多かったりします。

自然に綺麗な姿勢を取れる状態

がよい身体の状態です。

無駄な力を抜いた状態で姿勢がどうなっているか、一度確認してみましょう。

よくわからないときはお近くの専門家にみてもらってくださいね。



投稿者 オアシス整骨院 | 記事URL

2015年5月15日 金曜日

痛みの出にくい身体の特徴。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


最近お見えになっている方に見られる傾向でよくあるパターンとして、腰に体重が乗ってしまっているタイプの方が結構います。
こういったタイプの方の場合、施術をおこなって一時的によくなっても腰痛を繰り返すという特徴があります。(ヘルニアや坐骨神経痛に進行するのもこのタイプの方が多いです)

地球には重力がありますので、重力に上手く逆らうことが出来て、正しい身体の使い方が出来ていれば身体はどんどんよくなっていきます。

逆に、重力を一部分だけで支えるような間違った身体の使い方をしていればどんどん身体は悪くなっていきます。


こうやって書くと簡単なんですけど、重力に上手く逆らうってどうするんだよ!
ってツッコミが来そうです。。。

具体的にどういったものが正しいのかいまいちピンと来ないという方が多いんですね。

そこで、今回はこういったもので比べてみたいと思います。

まず、いかにも腰を悪くしそうなタイプの姿勢
日野市 腰痛
背骨も固まってるだろうなぁという姿勢です。
おそらく股関節周りも硬くて場合によっては変形等あるかもしれません。
糖尿病等のリスクも抱えていそうな感じでしょう(笑)

その他にも
日野市 肩こり
肩が凝ってるって言いそうですよね。
健康なタイプの姿勢は基本的にこんな感じです。
日野市 姿勢矯正

フレッシュで健康的なサラリーマンです。
これに、わかりやすく力の方向を加えてみると、、、

日野市 健康

こんな感じになります。
この中の矢印が反対方向になると、姿勢が崩れて偏った一部分に余計な負担が増えます。
全部逆の方向になるとおじいさん、おばあさんといった印象になりますよね。
実際にはこれに身体の動きが入ってきますから、もっと難しくなってきますけど、基本はこの状態です。

日常生活の中で、ちょっとしたときに意識してみるだけでも違うかと思います。
お試しください。



投稿者 オアシス整骨院 | 記事URL

2015年5月11日 月曜日

肩こりの原因に施術する。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。

一口に肩こりと言っても、人によって状態がまったく違います。
一般的にイメージされるような、肩が凝ったから揉んでもらおうといったごく単純なやり方で改善されるものもあれば、まったく変わらずにいろんな治療院を転々として結局諦めているというケースもあります。

ただ肩が凝っているという状態にだけ目を向けていては改善するのは神頼みのようなものです。
どういった理由で凝りやすい状態になっているのかを理解した上で、

改善のために必要なことをおこなっていく

というのが肩こりだけではなくて、どんな症状であっても基本なんですけど、なぜか肩こりの場合はイコールマッサージすればいいんだ、といった印象が強いようで、そういった思考が全くない人が多い気がします。

肩こりで一番凝りやすいとされているところは僧帽筋といわれる筋肉です。
この筋肉が固くなっているだけの人の場合は、マッサージや肩甲骨を動かすような運動で改善されることも多いです。

ですが、中には効果がない人というのもいます。
内臓の反射で凝りやすくなっている人、肋骨の歪みが影響している人、
視力の影響を受けている人、メンタルに問題を抱えている人。

マッサージでよくなりますか?

なるわけがないです、原因が違うんですから。
せいぜい揉まれて気持ちよかったな、、、それだけです。

肩こりのクライアントさんにもご感想を頂いています
こちら

このクライアントさんは、一般的な肩こりというよりも、肋骨の歪みが影響していましたので、その部分だけ整えることにしました。
マッサージ等は一切おこなっていませんが、あっという間にすっきり、とご感想を頂くことができました^^

もしもみほぐしとかしていれば、気持ちよかったかもしれませんが、すっきりとはしてないでしょう。

原因に対するアプローチが大切です。

お悩みの方はお気軽にご相談ください。

日野市 肩こり マッサージ

投稿者 オアシス整骨院 | 記事URL

2015年5月 9日 土曜日

体の重心バランスを整える必要あり。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。



体の重心バランスの崩れが原因で症状がでている場合、カイロプラクティックなどで調整するか、体の歪みをしっかり改善できる腕のいい治療を受けたりしなければなかなかよくなりません。

これに関しては基本的に薬で改善したりマッサージでよくなることはありません。
(かなり腕のいい医療マッサージならある程度バランスが整うこともあるでしょうが、、、)

施術を受けたときは楽だけどすぐにまた辛くなる、、というのは身体の重心バランスが崩れているケースがあります。

何度かお見えになった患者さんにご自身の身体の状態を説明しました。
とはいえ、この患者さんには前回も前々回も同じ説明をしていることですが、、、

当院の他にも整形外科、鍼灸、マッサージ、アロマなどいろんな治療を受けているのによくならないとのこと。。。

それはまあ、当たり前のことです。
重心のバランスが崩れていれば、普通のマッサージといったものではあまり変わらないからです。

で、そのためには体幹部からきちんと整えないといけないので、整体コースを勧めるんですが、ご本人は希望しない。。。

部分的な治療を何度も受けたとしても、そもそもアプローチしている部分が全く違います。
アロママッサージなど疲労が溜まっているときは大変気持ちいいでしょうし、状態によっては薬で痛みを引かせた方がいい場合もあります。

その時の症状に合わせて最適な治療を受けるということを行なわないと本当に状態が悪いときによくなっていくのは難しいです。

いろんな治療を数多く受けるより、質が大事です。

日野市 バランス

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