症状ブログ

2015年6月18日 木曜日

枕選びの前に、、、

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


枕選びをしている方がお見えになりました。

枕が原因で肩こりや首こり、疲労回復にも関係してくると言われたりしますから大切ですね。

一応、当院でもおススメしている良いまくらがありますので、
ご希望の方にはお伝えしています。

ですが、、、枕が悪い原因であることって実は殆どありません。
(極端に偏った枕は別ですが)

本当にその枕のせいで肩や首が凝るのであれば、その枕から別の枕に変えてあげればすぐによくなるはずです。

でも実際には、これも違う、あれも違うと色んな枕をとっかえひっかえしている人をよく見かけます。

枕にも色々あって、中にはある程度身体を整えてくれるものもあったりしますけど、枕はあくまでも道具です。

いい道具を使うことも大切ですけど、それよりも自分の身体が悪いってことですよね。

その身体をしっかり整えることの方が大事です。

結果、よほど変な枕では難しいかもしれませんが、ぐっすり寝れるようになるものですよ。

といった話をさせて頂きました。

枕 肩こり 日野市

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2015年6月16日 火曜日

首しか触らずに肩こり姿勢が改善。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


慢性的な肩こり、首コリという方。
まずは姿勢の確認から。


背中がずいぶんと丸まっています。
わかりやすい猫背の方です。
頭の位置も前に移動してしまっています。
凝りやすいというのがおそらく慢性的な症状ということもわかります。

今回は、首、頭の調整のみでどの程度の変化があるかを確認してみました。

施術後の変化がこちら。
猫背矯正 日野市
よく姿勢矯正でみられるのが、背筋を伸ばして綺麗な姿勢を作ろうとするものですけど、こちらの写真では伸ばしてない、無駄な力を入れてないのがなんとなくわかるかと思います。

今回は、頭と首の調整のみでの変化をみてみました。
猫背や慢性肩こり、首コリという方は、お気軽にご相談ください。

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2015年6月10日 水曜日

虚している方の慢性肩こり。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


一口に肩こりと言っても、いろんなタイプの方がいます。
単純に肩周りの筋肉が固くなっている場合のほかに、力が弱ってしまっているようなタイプの肩こりというのもあります。

肩周りの筋肉が弱っているようなタイプの方に共通するのが、人に凝ってるねと言われたりするけど、自分の自覚症状というか感覚が弱いタイプ。

自身の感覚が弱いので、こちらが施術しても実感があまりなかったりします(^_^;)
また、凝っているのと逆側が痛いと言ったりします。

こういったタイプの方は、施術で回復力を高めていきながら力をつけていく必要があります。
また、治療の過程で神経の働きや細胞が活性化してくると、逆に肩が凝ったのを感じるようになる場合もあります。

つまり、改善に時間がかかるタイプの方なんですね。

というご説明をしますが、共通してあまり続かないタイプの方だったりもします。

身体が虚している状態なので、そもそも続けるとかが苦手なんですね。


ですが、慢性的に凝ってる方は、交感神経が働いて緊張している状態が日常になってしまっています。

これは、自律神経の働きが落ちてる状態です。

自律神経は内臓や身体の働き、機能的なものはすべて自律神経が支配しています。

セロトニンやドーパミン、そのほかホルモンの働きにも影響しています。

イライラ感といったものや精神的なものを含めて、人間の行動にも影響してきます。

まずは簡単な体操からでもよいので出来る範囲で続ける、ということが大切ですね。

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2015年6月 8日 月曜日

左半身の不調の正体。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。


左腕が挙がらなくなる、左肩がすぐに凝る、左足がしびれる、左のこめかみに慢性頭痛がある、左側の筋力が弱い(筋力検査)
など、左半身ばかりに不調を訴える方がいます。

このような場合、偏った身体の使い方が影響していることはもちろん考えられますが、それと内臓系の影響を受けていることが考えられます。

左側の内臓といえば、心臓、胃、脾臓といったものが浮かびますが、中でも血液循環の要である心臓の疲労や負担は全身に影響しています。

そのため、心臓への負担がかかりやすい状態なのかどうか、普段の生活習慣等を見直す必要があります。

何らかの病気といったものは施術の範囲外になりますが、健康以下、病気未満に対して、整体技法が非常に有効に働きます。

施術では心経、心包経と呼ばれる経絡とその関連、心臓に対応する反射、心臓に影響してくる部位の調整をすることになります。

単純な筋肉のコリといったものではないので、急によくなるというよりも、体質改善的にじっくり取り組む必要があります。

継続して受けていけば、十分改善が可能です。

日野市 心臓

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2015年6月 4日 木曜日

回復力に関係してくる背中の柔軟性。

日野市、八王子市、多摩市、府中市からも来院する肩こり、腰痛、痛みやしびれ、信頼の整体カイロプラクティックのオアシス整骨院です。



一定数の方の施術をしていて、回復の早い方と遅い方がいます。

もちろん、症状の程度によっても変わってきますが、同時期に同じような症状の程度で、同じくらいによくなっていくかなぁと思っていても、全く違う結果になったりします。

それは何故かを考えたときに、どれだけ身体が正常な状態、回復しやすい身体に保たれているか、が関係してきます。

早くよくなる、回復が早いというのは、自然治癒力が上手く働いているからです。

目安としてわかりやすいのが背骨周りの柔軟性です。

一般的には背骨の歪みが重要視されますが、硬さや張りを含めた柔軟性そのものが大切になってきます。

背中の状態がよい人は治りが早い、といってもいいかと思います。

ストレスや疲労の強い影響を受けて、カチッと固まって全く動かなくなっているようなタイプの方もいます。

このような方の場合、施術でリセットしてもまたすぐに固まろうとしますので、繰り返しよい状態をインプットしていく必要があります。

また、それだけ身体が悲鳴を上げているということですので、リフレッシュのために非日常的な時間を過ごしてみるのも有効だったりします。(疲れない程度にしましょうね)

中々疲れがとれない、よくならない、そんなときは背中に柔軟性がなくなってきているかもしれませんよ。

日野市 整体

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