症状ブログ

2015年10月26日 月曜日

ヘルニアは座っていると悪化します。

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。


ヘルニアで腰から脚全体が痺れているという方。

経過を観察していましたが、ようやくほぼ痛みがない状態にまで改善してきました。

手術しないと駄目かなぁ、なんていう話も出ていましたが、見事に回復してほんとよかったです。

当初は施術効果が長持ちしなかったので、色々と試行錯誤しながらという状態でしたが、
中でも生活習慣の改善のためにご本人にご協力して頂いた事は大きかったと思います。

施術時間はわずかですが、残りの時間、仕事やプライベートの中でどうやって過ごしているかで
結果が大きく変わってきます。

ということを今回の患者さんをみていて改めて思いました。

このクライアントさんの場合は、仕事で運転が多いということだったので、
座った状態でどうすれば楽なのか反応をみながら一緒に探っていきました。

なるべく腰に負担をかけない、そのためにはそれぞれの人に応じた最適なポジションを探っていく必要があります。

椎間板ヘルニアの場合、座っていると悪くなります。

椎間板にかかる負担が座った姿勢が一番強くなるからです。

座っていると段々痛くなってくる、立ち上がるときに痛くて中々立てない、というのはヘルニアとは診断されなくても
その予備軍の可能性が高いですから、日頃からある程度ケアしておいた方がいいかと思いますよ。


日野市 ヘルニア




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2015年10月15日 木曜日

うつ病対策には、、

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。


来院されているクライアントさんの中には、一日中パソコンの前で外出もなく夜遅くまで仕事をしている、そんな方もいます。

そういった方とお話させて頂くと、、、うーん、病んでるな。。。と思うことがしばしばあります(;^ω^)

施術は一方通行ではなくお互いに影響を受けますので、こちらも2、3日は重たい感覚が抜けなかったりすることもあって結構大変です。。。

単純に肉体面だけなのと違って、こういった方はうつになりかけている状態だったりします。

うつ病の症状で代表的なものは、だるい、集中できない、眠たい、イライラする、甘いものが食べたくなる、、、

まぁクライアントさんが訴えている症状そのままだったりします(苦笑)

うつに関しては脳内物質のメラトニンやセロトニンが影響を与えていると言います。

これらは質のよい睡眠や日中に太陽の光を浴びることで活性すると言われています。
うつ病 整体

規則正しい生活が大事ってことですね。

時間がある方におススメしているのが、うつ伏せに寝て足の裏を太陽の光にしっかり当てること。

めっちゃ気持ちいいですよ。

こんなのもあるみたいです。
↓↓↓

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2015年10月13日 火曜日

ばね指じゃなくてガングリオン

日野市の整体、カイロプラクティック療法のオアシス整骨院です。


他では、ばね指じゃないか?と言われているというので見せてもらいましたが、
全然引っかかりもなく、グリッとした丸いものが出来ていました。

いやいやいや、、、、ガングリオンですよ(^_^;)

ということで整形外科さんを勧めて次回来院されたときにはよくなっていました。

症状の原因を見つけたり、判断したりがきちんと出来れば
スムーズによくなることは多いです。
難しいものもありますけど。。。

※お電話にてお問い合わせ頂いた方には、出来るだけ当日もしくは翌日にこちらからご連絡するようにしています。
なるべく連絡先の電話番号をしっかりと言って頂ければ助かります(特にご新規の方の場合)
お手数ですが宜しくお願い致します。

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2015年10月 2日 金曜日

膝痛への対処法

日野市の整体、カイロプラクティック療法院のオアシス整骨院です。



膝が痛い、という場合、殆どの場合膝周りのマッサージやストレッチと考えてしまうんですが、それだと上手くいかない、改善するケースがあまりないように思います。

もちろん膝そのものに問題があることもありますが、膝痛の方の多くは骨盤が揃っていない、姿勢も崩れているケースが多いため、こちらを整えることで自然と膝の痛みが消えるということが多いです。

テニスをしていて膝の痛みに悩まされることになったKさん。
膝の痛みなのに膝を治療しないで骨盤や背骨の検査と調整をされてよくわからなそうな感じでしたが(笑)
施術後に屈伸出来るようになったことに非常に驚いていました。

膝は身体のバランスの崩れで痛くすることが多いので、
まずはご自身でも普段の姿勢を見直してみましょう。

重心の位置が真ん中で、背筋がまっすぐに伸びているかどうか。
余計な筋力を使ってしまうと逆効果ですので気をつけて。

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